Warum funktioniert das Abnehmen nicht. Besonders im Alter. Obwohl man schon fast nichts mehr isst, nimmt man einfach nicht ab. Wie kann das sein?
Kann die Schilddrüse dafür verantwortlich sein?
Die Aktivität der Schilddrüse ist wichtig für den Energieumsatz. Bei einer Unterfunktion der Schilddrüse wird weniger Energie produziert und damit werden auch weniger Kalorien verbraucht. Es besteht die Gefahr, dass man zunimmt. Es kann auch zu Einlagerungen von Zucker ins Gewebe kommen. Man nennt es dann Myxödem. Auch dies kann das Körpergewicht erhöhen.
Was hat eine Insulinresistenz mit Abnehmen zu tun?
Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse produziert und wird bei einem hohen Blutzuckerspiegel ausgeschüttet. Die Aufgabe ist es, den Zucker in die Zellen zu schleusen. Wenn ständig Insulin ausgeschüttet wird, reagieren die Zellen irgendwann nicht mehr. Es entsteht eine Insulinresistenz. Auch hier kann man nicht abnehmen, da die Energie nicht verbraucht wird und es kommt zur Gewichtszunahme.
Kann man mit Alkohol abnehmen?
Es gibt Hinweise, dass der Konsum von Alkohol die Fettverbrennung hemmt. Zum einen beeinflusst Alkohol die Hormone. In einer Studie aus der National Library of Medicine zu den Auswirkungen des Alkoholkonsums auf die Regeneration nach Widerstandstraining wurde festgestellt, dass Alkohol den Cortisolspiegel zu erhöhen scheint, während Testosteron abnimmt. (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7739274/). Zum anderen enthält Alkohol viele Kalorien, die beim Abnehmen nicht förderlich sind.
Lassen Sie sich beraten, wie man das Abnehmen verbessern kann. Praxis für Naturheilkund von Bettina Meier, Tel.: 0151 555 26426.
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